３０歳　筋トレ– tag –

筋トレを始めると必ず出てくるのが「プロテインどれ飲めばいいの？」問題。ドラッグストアにもAmazonにも種類がありすぎて、初心者は何を選べばいいかわからない。 俺のおすすめとしては、30代の現場仕事メンズが最初に買うべきはホエイプロテインだ。理由...