結論｜ヒゲ脱毛の効果は「3〜5回目」で実感し始める
先に結論から言うと、僕がヒゲ脱毛の効果を実感し始めたのは 3回目以降 です。
1〜2回目の段階では、
- 「見た目はほとんど変わらない」
- 「本当に効いているのかな…？」
というのが正直な感想でした。
ところが、3回目を過ぎたあたりから明らかに変化 が出てきます。
- 髭が生えるスピードが遅くなる
- 全体的にまばらになり、密度が減ってくる
- 朝剃っても、夜まで青くならない日が出てくる
このあたりから「お、効いてきたな」と実感し始めました。
僕は「メンズエミナル」で医療脱毛（アレキサンドライトレーザー）を受けました。
出力が高い分、痛みはそれなりにありますが、そのぶん効果も分かりやすい というのがリアルなところです。
最初はビビりながら通っていましたが、回数を重ねるうちに慣れてきて、
今では「本当にやってよかった」と心から思っています。
メンズエミナルでの回数別変化【実体験レビュー】
ここからは、僕がメンズエミナルに通って感じた 回数ごとのリアルな変化 をお伝えします。
1回目｜とにかく痛い。でも見た目の変化はほぼなし
初回の正直な感想は「とにかく痛い！」でした。
- 特に鼻下・アゴ下はビリッと電気が走るような刺激
- 輪ゴムで思い切り弾かれたような痛みが、何度も当たるイメージ
終わった直後も、
- 毛の量や太さはほとんど変わらない
- 鏡を見ても「本当に効いてるのかな…？」という不安のほうが大きい
という感じで、見た目の変化はほぼゼロ でした。
「この痛みを我慢して本当に薄くなるのか？」
そんな不安を抱えたまま、2回目・3回目へ進んでいきました。
3回目｜毛がまばらになり、ヒゲ剃りがラクになる
3回目を過ぎたあたりから、はっきりと変化を感じ始めます。
- ヒゲ全体の密度が下がり、まばらに生えるようになる
- 朝のヒゲ剃り時間が明らかに短くなる
- 毎日剃っていたのが、「あれ？今日そんなに剃らなくてもいいかも」と思う日が出てくる
特に嬉しかったのが、青髭がうっすらと薄くなってきたこと。
鏡を見たときの印象が少し明るくなり、
「前より老けて見えないかも？」という小さな自信が生まれました。
5回目｜「効果出てきたな」と確信。青ヒゲがかなり薄くなる
5回目を終えた頃には、明確に
「あ、これは効果出てきたな」
と確信できるレベルになりました。
- アゴ下や頬の毛量が目に見えて減る
- ヒゲ剃りの頻度が 毎日→2日に1回 でも問題ない日が増える
- 剃刀負けや肌荒れが減り、マスクの中の不快感も軽減
ヒゲに支配されていた朝の準備時間が減って、
「ヒゲに振り回されてない自分」を初めて実感しました。
8回目以降｜ツルツル寄り。周りからも「髭薄い人」認定
8回目を終えたあたりで、もはや自分でも
- 「昔みたいなガッツリ青髭の自分には戻れないな」と思うレベル
- 人から見ても、“髭が濃い人”ではなく**“髭が薄い人”** のカテゴリに入った感覚
実際に、
- 彼女から「顔が明るくなったね」と言われる
- 職場でも「なんか垢抜けた？」と聞かれる
といった反応が増え、清潔感が明らかにアップ しました。
※ちなみに、僕が受けていたのは アレキサンドライトレーザー という機種。
毛根をしっかり焼くタイプなので痛みはありますが、そのぶん効果はかなり強力だと感じました。
一般的なヒゲ脱毛の回数目安【医療脱毛・サロン脱毛の違い】
ここからは、僕の体験だけでなく、一般的な目安も含めて整理しておきます。
医療脱毛とサロン脱毛の目安
| 種類 | 効果を感じ始める回数 | ツルツルを目指す回数 | 特徴 |
| 医療脱毛 | 3〜5回 | 8〜13回 | 出力が高く効果が早い。痛みは強め |
| サロン脱毛 | 5〜10回 | 15〜20回以上 | 痛みは弱めだが回数が多くなる |
医療脱毛は出力が高いため、少ない回数で効果が出やすい のが強みです。
- 「多少痛くてもいいから、なるべく早く終わらせたい」
- 「ダラダラ通うより、短期集中で終わらせたい」
そんな人には、僕のように 医療脱毛一択 だと思います。
効果を左右する3つのポイント
実際に通ってみて、「ここはマジで大事だな」と感じたポイントが3つあります。
① 髭の濃さ・毛質
- 濃いヒゲ・太い毛ほど、どうしても時間はかかる
- ただし、そのぶん 変化を感じたときのインパクトも大きい
「濃いから諦めたほうがいい」のではなく、
濃いからこそ、変化したときに別人級に変わる と思っています。
② 照射出力と機種の違い
- 出力が弱いと「痛くないけど、いつまで経っても終わらない」という状態になりがち
- 基本的には 医療脱毛（レーザー）＞サロン脱毛（光） の順で効果が強い
同じ「ヒゲ脱毛」でも、
どの機械で・どれくらいの出力で当てるか によって結果が変わります。
③ 通う間隔と継続回数
僕の場合は、
- 1ヶ月〜1ヶ月半おき のペースで通っていました。
毛には「毛周期（成長するタイミング）」があるので、
- 間を空けすぎる
- たまにしか行かない
という状態になると、効率が悪くなり、回数だけ増えていきます。
「面倒でも、ちゃんと続ける」
これが一番の近道でした。
効果を高めるためにやってよかったこと
実際に僕が意識していたことをまとめると、こんな感じです。
- 施術前後は保湿をしっかりする
→ 乾燥肌だと照射の効きが落ちる＆肌トラブルの原因に - 日焼けを避ける
→ 日焼けした肌は火傷リスクが上がり、照射出力も上げづらくなる - 髭剃りは 施術日の朝 に済ませておく
→ 僕は「朝剃って、夕方〜夜に施術」のパターンが多かったです - 当日の飲酒・激しい運動は控える
→ 血行が良くなりすぎると赤み・腫れの原因になる
このあたりを意識するだけで、同じ回数でも効き方が全然違う と感じました。
僕がヒゲ脱毛を始めたきっかけと、最初の不安
正直、20代前半の頃は
「ヒゲ脱毛なんて、自分とは関係ない」
そう思っていました。
でも、20代後半に差し掛かるにつれて、
- 朝どれだけ丁寧に剃っても、夕方には青く見える
- 鏡を見るたびに「なんか老けたな…」と感じる
- 写真を撮ると、ヒゲのせいで疲れて見える
こうした積み重ねで、少しずつ自信を失っていきました。
そんなとき、友人がヒゲ脱毛を始めて、青髭がスッとなくなった姿 を見たんです。
「え、同じ年代なのに、ここまで印象変わるの？」
と軽い衝撃を受けました。
そこから
- 「これは自己投資としてアリなんじゃないか？」
- 「一度きりの人生、見た目に悩んでる時間を減らしたい」
と思うようになり、ネットで調べてカウンセリングを予約。
もちろん最初は、
- 「痛そう」
- 「高そう」
- 「本当に効果あるの？」
と不安だらけの状態でしたが、
実際に契約して通い始めた結果、今では
「もっと早くやればよかった」
と本気で思っています。
髭脱毛の痛みはどのくらい？【対策すれば耐えられるレベル】
一番気になるのは「痛み」だと思うので、ここは正直に書きます。
痛みのイメージ
- 鼻下やアゴ下は、輪ゴムで強く弾かれたような痛み
- レーザーが当たるたびに「パチン」と一瞬走る
これが、一定時間続くイメージです。
僕も最初の頃は、
- 「うわ、次当たるの分かってるからこそ怖い…」
という状態でした。
痛みを軽減するための対策
ただ、クリニックによっては
- 麻酔クリーム
- 笑気麻酔（ガス麻酔）
といった選択肢が用意されています。
特に、メンズエミナルやゴリラクリニック は麻酔対応があるので、
- 「とにかく痛みが怖い…」
という人でも、かなり安心材料になるはずです。
麻酔を使ってもゼロにはなりませんが、
「これならギリ耐えられるな」
くらいまでは痛みを抑えられます。
僕自身も、5回目以降はだいぶ余裕が出てきて、施術中に会話する余裕も出てきました。
医療脱毛なら「ゴリラクリニック」も効果が高い
僕が通っていたのはメンズエミナルですが、
同じく医療脱毛で人気が高いのが ゴリラクリニック です。
- 男性専門で、通いやすい雰囲気
- 麻酔対応があり、痛み対策もしっかり
- 実績・症例数が多く、ノウハウが豊富
- 大手なので、途中で倒産するリスクが低く安心
「痛みが怖いけど、効果はしっかり出したい」という人には、
ゴリラクリニックも有力な選択肢になります。
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僕がエミナルで感じたように、
医療脱毛は少ない回数で確実に効果を実感しやすい ので、
- なるべく早く青髭から卒業したい
- 中途半端に終わらせたくない
という人には、本当におすすめです。
脱毛をして変わった日常と、周囲の反応
ヒゲ脱毛をして一番驚いたのは、
自分よりも周りの反応が変わったこと です。
- 「なんか垢抜けたね」と言われる
- 「肌きれいになった？」と聞かれる
- 写真を撮ったとき、青髭がないだけで印象が段違い
特に職場や友人関係の中で、
「清潔感がある人」
というイメージが定着してきたのを感じました。
朝の準備も、
- 髭剃りに5〜10分かけていたのが、1〜2分で終了
- 剃刀負けによるヒリヒリ感が減り、マスク生活もかなり快適に
「肌が整う → 自信が出る → 表情が変わる」
この良いループが、僕にとっての ヒゲ脱毛の一番の価値 だったなと感じています。
実際にやって感じたメリット・デメリット
最後に、僕が感じたメリット・デメリットを正直にまとめます。
メリット
- 清潔感が一気に上がる
- 朝のヒゲ剃り時間が減る（5分→1分、もしくは2日に1回で済む日も）
- 肌荒れ・カミソリ負けが減り、肌の調子が良くなる
- 写真写りが良くなり、人前に出るのが少し楽しくなる
- 自信がつき、日常を過ごす中で自然と胸を張れるようになる
デメリット
- 費用がかかる（総額で15〜20万円ほどが目安）
→ 回数やプランによりますが、1回あたり高くても2万円前後が相場 - それなりに痛みがある
- 最低半年〜1年以上は通う必要がある（回数によるが、ある程度の期間は覚悟）
「楽して一瞬で終わるもの」ではないですが、
それでも僕は 払ったお金以上のリターン を感じています。
これから始める人へのアドバイス
ヒゲ脱毛は、正直安い買い物ではありません。
でも、手に入るのは
- 時間
- 清潔感
- 自信
という、目に見えないけれど大きな資産 です。
特に20代後半以降は、
“清潔感＝第一印象を左右する武器” になってきます。
どれだけオシャレを頑張っても、
青髭が濃いだけで清潔感は半減してしまいます。
だからこそ、もし今、
- 「ヒゲ脱毛気になるけど、どうしようかな…」
- 「痛みとお金を考えると、あと一歩が踏み出せない」
と悩んでいるなら、まずは
「3回だけやってみる」
という気持ちでスタートしてみてほしいです。
初回カウンセリングは基本的に無料なので、
話だけ聞きに行くのも全然アリです。
できれば、
自分のヒゲの濃さ・ライフスタイルに合った回数でしっかり通って、
自己肯定感ごと底上げしてあげてほしい なと思います。
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まとめ｜「迷ってるなら、3回だけでもやってみてほしい」
最後にもう一度まとめると、
- ヒゲ脱毛の効果は 3〜5回目あたりから実感し始める
- 医療脱毛なら 8〜12回でかなりスッキリ した状態を目指せる
- 痛みはあるが、麻酔や対策を使えば十分耐えられる
- 手に入るのは「清潔感」「時間」「自信」という大きな資産
僕自身、20代後半でヒゲ脱毛を始めて、
「もっと早くやっておけばよかった」
と心から思いました。
3回でもいい。
まずは一歩踏み出してみてください。
確実に、人生が少し楽になります。
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